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Beneficios del ejercicio
Se suele recomendar a las personas con diabetes la practica de actividades físicas o deportivas de forma regular y así lograr un mejor control de la glucemia.
Beneficios:
1. Reduce el nivel de glucosa en la sangre debido al aumento del trabajo muscular.
2. Reduce la dosis de insulina, siempre y cuando se practique de forma regular.
3. Favorece la pérdida de peso debido al consumo de grasas que hace el músculo durante la actividad.
4. Reduce la incidencia de enfermedades cardiovasculares.
5. Aumenta la agilidad.
Al practicar ejercicios tus músculos aumentan su consumo de energía, durante la primera media hora consume la glucosa almacenada y cuando esta se acaba pasa a consumir la glucosa en la sangre, en ese instante el hígado empieza a suministrar glucosa a la sangre y esta se la pasa al musculo.
Vía: Info7
